Kick boxing / Full Contact 

Kick-boxing : Sport de combat combinant poings et pieds, le kick-boxing développe puissance, vitesse et condition physique.

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Full contact : Boxe pieds-poings au-dessus de la ceinture, le full contact privilégie précision, cardio et combativité.

Boxe Santé 

Pratique douce et adaptée, la boxe santé allie mouvements de boxe et exercices physiques pour améliorer forme, équilibre et bien-être.

Cardio Boxing 

Un entraînement dynamique mêlant mouvements de boxe et exercices cardio pour se dépenser, améliorer son endurance et se tonifier. 

Karaté Mix 

Discipline issue du karaté, combinant techniques de percussion, projection et contrôle, adaptée aux jeunes pour développer coordination, confiance et sens stratégique dans un cadre sécurisé.

MMA Initiation 

Découverte des arts martiaux mixtes mêlant techniques de frappe et de lutte, pour développer coordination, respect et confiance en soi dans un cadre sécurisé et adapté aux enfants.

Préparation mentale 

Un accompagnement pour développer concentration, gestion du stress et confiance en soi, afin d’optimiser ses performances et son bien-être.